Powerplate Next Generation

Onder begeleiding van een personal trainer kunt u sporten op de Powerplate Next Generation. Al naar gelang uw wensen trainen wij u op maat. Een Powerplate Next Generation geeft specifieke trillingen tot in de diepste lagen van het lichaam. Het betreft hier een versterkte weergave van lichaamseigen trillingen. Zo ontstaat in aangespannen spieren op natuurlijke wijze een motorische activering als gevolg van de onbewuste pees-rek-reflex, met name ook in spieren die niet (meer) bewust kunnen worden aangestuurd.

De Powerplate Next Generation:

• verhoogd de vetverbranding
• maakt verklevingen los (bijv. cellulitis)
• bouwt spieren snel op
• bespaart een hoop tijd (10 minuten staan gelijk aan 1 uur conventionele training !)
• maakt uw lichaam flexibeler
• activeert de bloedsomloop
• voert afvalstoffen sneller af
• verbetert uw coördinatie en het evenwicht
• verbetert uw conditie
• fungeert ook als revalidatietherapie

Wij trainen ook met gewichten. Zo heeft u een powertraining en krachttraining in een!